ادویه هایی مناسب برای سیستم ایمنی بدن - هیو بلاگ

زنجبیل

زنجبیل پادشاه تمام یاری نماینده های طبیعی به دستگاه گوارش است. این گیاه دارویی حالت تهوع و استفراغ را تسکین می دهد، معده را آرام می نماید و ناراحتی های ناشی از گاز و نفخ را از بین می برد.

تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل یکی از مؤثرترین درمان های موجود برای بیماری حرکت، حتی بیشتر از داروهای بدون احتیاج به نسخه است. زنجبیل برای برطرف مشکل حالت تهوع در بیماری صبحگاهی در دوران بارداری، حالت تهوع بعد از جراحی و یا حالت تهوع ناشی از عوارض جانبی شیمی درمانی معجزه می نماید.

از آنجا که زنجبیل سرشار از فیتونوترینت هایی است که جینجرول نامیده می شوند، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است. این ادویه یک یاری نماینده عالی در درمان سردردهای میگرنی، آرتریت ها و آسم نیز می باشد.

زنجبیل سرشار از فیتونوترینت هایی است که جینجرول نامیده می شوند، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است. این ادویه یک یاری نماینده عالی در درمان سردردهای میگرنی، آرتریت ها و آسم نیز می باشد.

سیر

سال هاست که از سیر برای بهره گیری از خواص درمانی اش استفاده می گردد. سیر به دلیل داشتن توانایی یاری به تعادل میکروب های خوب و بد در میکروبیوم بدن شما به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی شناخته شده است.

عنصر فعال در سیر آلیسین نام دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر همچنین با تحریک سلول های ایمنی خاص و تنظیم ترشح سیتوکین ها، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. سیتوکین ها مواد شیمیایی طبیعی فراوری شده توسط سلول های ایمنی بدن هستند که به ارتباط برقرار کردن و عملکرد سیستم ایمنی یاری می نمایند. برای دستیابی به حداکثر خاصیت سیر باید روزانه سه حبه عظیم از آن را میل کنید.

دارچین

دارچین ایمنی بدنتان را بالا می برد. جزء فعال موجود در دارچین که سینامالدئید نام دارد باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری گلیسیریدها شده و کلسترول خوب را افزایش می دهد.

در واقع دارچین موجب متعادل کردن قند خون در طولانی مدت شده و از جهش ناگهانی و افزایش سریع قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می نماید. این امر حساسیت بدن شما به انسولین را بهبود بخشیده و ریسک فاکتورهای پیش دیابت را کاهش می دهد.

علاوه بر این، این ادویه فوق العاده در معالجه سرطان مفید است؛ زیرا می تواند موجب کند شدن توسعه خون رسانی به تومورها گردد. خوشمزه و همه کاره، این بهترین توصیف برای دارچین است!

فلفل کائن

کائن یا همان فلفل قرمز نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می نماید. از مزایای شگفت انگیز آن می توان به ارتقای سلامت قلبی عروقی اشاره نمود. فلفل کائن فشارخون را پایین آورده و تعیین شده است که حتی توانایی توقف کردن حمله قلبی را نیز دارد! کائن همچنین موجب رقیق شدن اخلاط شده و عبور و مرور آن ها در طول ریه ها را تسهیل می نماید. علاوه بر این شما می توانید هضم و جذب، حالت تهوع یا گاز را با فلفل کائن بهبود ببخشید.

فلفل سیاه

فلفل سیاه خاصیت ضدباکتریایی دارد و علاوه بر این که به باعث تقویت سیستم ایمنی شما می گردد، یک ادویه عالی برای یاری به هضم غذایتان است. فلفل سیاه یاری می نماید تا غذا در امتداد روده عظیم با سرعت مناسبی که زمان انتقال روده نامیده می گردد، حرکت کند و هرچه با سرعت بیشتر و روان تر عبور کند، روده عظیم شما سالم تر می ماند. قدرت شفابخشی فلفل سیاه ناشی از پیپرین های موجود در آن است. پیپرین ها همان ترکیباتی هستند که وقتی فلفل سیاه می خورید موجب گرم شدن و افزایش حرارت در بدنتان می شوند.

فلفل سیاه همچنین به پیشگیری و درمان سرطان و کاهش ترکیبات شناخته شده ای که باعث بدتر شدن التهاب در آرتریت می شوند یاری می نماید و بدین ترتیب باعث تسکین درد در مبتلایان به آرتروز می گردد.

زردچوبه

زردچوبه یک بسته سلامتی فوق العاده است. این ادویه شگفت انگیز تقریباً در هر زمینه ای از پیشگیری از بیماری تا بهبودی آن کارایی دارد.

ماده فعال موجود در زردچوبه، کورکومین نام دارد. این ماده قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد که نشان داده شده تقریباً از هر عضوی از بدن انسان محافظت می نماید و باعث التیام آن می گردد.

زردچوبه از بدن در برابر سرطان، بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون، بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، بیماری های چشمی، افسردگی، مسائل پوستی و موارد دیگر محافظت می نماید. علاوه بر این ها، تحقیقات دانشگاه Tufts نشان داد که این ادویه فوق العاده می تواند از افزایش وزن نیز جلوگیری کند.

ماده فعال موجود در زردچوبه، کورکومین نام دارد. این ماده قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد که نشان داده شده تقریباً از هر عضوی از بدن انسان محافظت می نماید و باعث التیام آن می گردد.

ادویه کاری

کاری، یک ادویه رایج در هند است که برای کنترل دیابت، پیشگیری یا درمان بیماری های قلبی، عفونت، کاهش حافظه مرتبط با سن و التهاب مورد استفاده قرار می گیرد.

کاری، دارای آنتی اکسیدان های قدرتمندی به نام آلکالوئیدهای کاربازول است که فقط در برگ آن موجود است و وظیفه جلوگیری از آسیب های سلولی که باعث بیماری یا پیری زودرس می گردد، را بر عهده دارد.

پونه کوهی

پونه کوهی یک محافظت نماینده طبیعی از شما در برابر عفونت است. از ترکیبات فعال موجود در این گیاه می توان به کارواکرول و تیمول اشاره نمود. این ترکیبات دارای خواص ضدویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی قوی ای هستند. پونه کوهی به خلاص شدن از شر انگل های روده، از بین بردن باکتری های عامل مسمومیت غذایی، بهبود زخم های گوارشی، آرام کردن تحریکات روده و همچنین بهبود هضم غذا یاری می نماید. پونه کوهی دارای مقدار زیادی مواد معدنی، انواع آنتی اکسیدان، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است. به نظرتان از این بهتر هم می گردد؟!

آویشن

اگر به یک ضدعفونی نماینده احتیاج دارید، روغن درمانی آویشن تحت عنوان تیمول همان چیزی است که دنبال آن می شد.

وقتی تیمول را روی پوست یا غشاهای مخاطی دهانتان می مالید، میکروب ها را از بین می برد. این روغن برای تسکین سرفه ها، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و پیشگیری از عفونت بسیار مفید است.

نعنا

نعنا دستگاه گوارش شما را ریلکس و آرام می نماید و این امر موجب می گردد این گیاه برای ناراحتی های گوارشی و روده ای مانند سندرم روده تحریک پذیر فوق العاده باشد.

نعناع، سوءهاضمه را تسکین داده و از آنجایی که غنی از منتول است، احتقان بینی و ناراحتی تنفسی را کاهش می دهد و به راحت تر نفس کشیدن شما یاری می نماید. این گیاه همچنین باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان و ایجاد پلاک می شوند را از بین می برد.

abanhome.com: گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت را از ما بخواهید.

dorezamin.com: دور زمین: سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده!