وزنه برداری
با این 6 ورزش کلسترول خون خود را پایین بیاورید
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می گردد. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
برای لاغر شدن صبح ها ورزش کنیم یا عصرها؟
کارگرآنلاین/ برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن وزن نیازمند فعالیت بدنی و ورزش می باشید. متخصصین عقیده دارند که ورزش باید بخشی از الگوی زندگی روزانه شما شود و آغاز روز با ورزش بهترین عادت رفتاری است. البته راه چاره کلیدی این است که هر جا و هر زمان که می توانید...
لیائو بهترین وزنه بردار جهان؛ رستمی پنجم و سلیمی بیست و یکم شدند
خبرنگاران: در پایان مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان لیائو از چین به عنوان بهترین وزنه بردار مسابقات انتخاب شد.