خواص باور نکردنی روغن کتان - هیو بلاگ

خواص روغن کتان

استفاده از خواص درمانی روغن کتان از گذشته های دور رایج بوده است و مصرف آن نقش بسزایی در کاهش التهاب مفاصل، سلامت قلب، پرفشاری خون، اختلالات خود ایمنی، التهاب مفاصل و درمان مسائل پوستی دارد. در ادامه این مطلب از خبرنگاران با خواص روغن کتان ، آشنا خواهید شد.

• مهمترین ویژگی روغن کتان پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که از مهمترین ترکیبات موثر در کاهش LDL خون هستند. به طور کلی مصرف این روغن گیاهی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، تصلب شرایین و سخت شدن دیواره سرخرگ ها را کاهش می دهد.

• امگا 3 موجود در روغن تخم کتان، با ممانعت از تجمع پلاکت های خون، باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری خون می گردد و سطح فیبرینوژن (ماده ای که با تغییرات باعث انعقاد خون می گردد) را کاهش می دهد.
• از دیگر خواص روغن کتان، اثر ضد التهابی این روغن است. مصرف موضعی این روغن، به درمان بیماری پسوزیازیس (التهاب پوست، پوسته ریزی و اگزما) یاری می نماید.
• استفاده از روغن بذر کتان در تسکین دردهای روماتیسمی و التهاب مفاصل مفید است و به کاهش التهاب، درد، سفتی و تورم مفصل یاری می نماید. بعلاوه مصرف این روغن دردهای مکرر، ناگهانی و شدید مفاصل و ورم در بیماران مبتلا به نقرس را کاهش می دهد.
• تحقیقات تازه بر روی خواص روغن کتان نشان داده ست، مصرف این روغن، باعث کاهش چشمگیر التهابات روده عظیم و درمان مسائل روده ای می گردد. به طور کلی مقدار بالای فیبر موجود در این روغن تاثیر بسزایی در بهبود و تنظیم سیستم گوارش بدن دارد.
• مصرف روزی سه مرتبه و هر بار 10 تا 15 قطره روغن کتان برای لاغری و کاهش وزن مفید است.
• روغن تخم کتان سرشار از مواد آنتی اکسیدان و استرول های گیاهی است و در نتیجه نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد.

• روغن کتان به علت داشتن موسیلاژ بسیار بالا، نرم کننده بسیار خوبی است و در درمان یبوست تأثیر دارد. بعلاوه در درمان بیماری های مجاری ادرار و زخم معده مفید است.
• استعمال موضعی روغن دانه کتان بر روی پوست سر و ریشه مو، باعث تقویت مو و یاری به درمان ریزش مو خواهد شد.
• در طب سنتی از روغن کتان در برطرف سوختگی ها و یاری به درمان سریعتر محل سوختگی استفاده می گردد.
• استفاده از روغن بذر کتان به شکل موضعی و ماساژ بدن با این روغن، در زنان موجب کاهش دردهای قاعدگی و کاهش علائم یائسگی می گردد.
• جالب است بدانید از خواص روغن کتان امروزه در درمان بیماری های ناشی از اختلالات خود ایمنی نظیر بیماری ام اس استفاده می گردد.

مضرات روغن کتان (موارد احتیاطی و منع مصرف)

1. مصرف دانه کتان و روغن آن به ویژه در مقادیر زیاد در بعضی افراد منجر به عدم جذب ویتامین ها، نفخ معده، اسهال و حتی مسمومیت می گردد.
2. زیاده روی در مصرف این ماده غذایی برای افراد مبتلا به شب کوری مضر است.
3. استفاده از این روغن در بعضی افراد باعث ایجاد حساسیت می گردد.
4. اگرچه تا به امروز بر روی عوارض مصرف روغن کتان در بارداری گزارشی نشده است ولی توصیه می گردد در مصرف این روغن در دروان بارداری و شیردهی احتیاط گردد.

abanhome.com: گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت را از ما بخواهید.

dorezamin.com: دور زمین: سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده!