کدام غذاها برای مقابله با کرونا مفید است؟ - هیو بلاگ

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری خبرنگاران، ویروس کرونا بیش از 190 کشور دنیا را با خود درگیر نموده است. بیشترین آمار مبتلایان در آمریکا و اروپا دیده می گردد. براساس آمار بهداشت دنیای تا به امروز 602 هزار نفر در دنیا به ویروس کرونا مبتلا شده اند. 27 هزار و 500 نفر از مردم دنیا بر اثر ابتلا به کرونا جان باختند.

همچنین 133 هزار نفر هم در دنیا بر ویروس کرونا غلبه نموده و راهی خانه های خودشان شده اند. بر همین اساس آمارها نشان می دهد میزان ابتلا و مرگ بر اثر ویروس کرونا همچنان نموداری صعودی دارد.

برای مقابله با کرونا داشتن برنامه غذایی مناسب بسیار مفید است. خوردن آش، سوپ و غذاهای پخته شده آبکی برای مقابله با این ویروس می تواند مفید باشد. آبگوشت و غذاهای از این دست هم برای پیشگیری از کرونا از سوی متخصصان پزشکی تجویز شده است.

همچنین باید خوردن گوشت نپخته، مرغ محلی و فرآورده نشده و میوه و سبزیجات نپخته پرهیز کرد. غذاهای سرد مانند الویه هم نباید در این دوران مصرف گردد. لازم به ذکر است؛ مصرف سبزیجات پهن برگ و تیره رنگ مانند اسفناج و چغندر و خوردن فلفل دلمه ای توصیه می گردد. همچنین خوردن غذاهای پرچرب و فست فود خودداری گردد.

از مصرف سوسیس، کالباس، انواع فست فود، غذاهای چرب، غذاهایی که خوب پخته نشده (مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو، کباب هایی که مغز پخت نشده اند)، انواع شیرینی جات و روغن های جامد خودداری گردد.

انتهای پیغام/4082/