کدام غذاها برای مقابله با کرونا مفید است؟

به گزارش هیو بلاگ، مقابله با ویروس کرونا مستلزم انجام کارهای است که داشتن تغذیه مناسب و استفاده از غذاهای مفید می تواند سبب پیشگیری از ابتلا به کرونا گردد.

کدام غذاها برای مقابله با کرونا مفید است؟

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری هیو بلاگ، ویروس کرونا بیش از 190 کشور دنیا را با خود درگیر نموده است. بیشترین آمار مبتلایان در آمریکا و اروپا دیده می گردد. براساس آمار بهداشت دنیای تا به امروز 602 هزار نفر در دنیا به ویروس کرونا مبتلا شده اند. 27 هزار و 500 نفر از مردم دنیا بر اثر ابتلا به کرونا جان باختند.

همچنین 133 هزار نفر هم در دنیا بر ویروس کرونا غلبه نموده و راهی خانه های خودشان شده اند. بر همین اساس آمارها نشان می دهد میزان ابتلا و مرگ بر اثر ویروس کرونا همچنان نموداری صعودی دارد.

برای مقابله با کرونا داشتن برنامه غذایی مناسب بسیار مفید است. خوردن آش، سوپ و غذاهای پخته شده آبکی برای مقابله با این ویروس می تواند مفید باشد. آبگوشت و غذاهای از این دست هم برای پیشگیری از کرونا از سوی متخصصان پزشکی تجویز شده است.

همچنین باید خوردن گوشت نپخته، مرغ محلی و فرآورده نشده و میوه و سبزیجات نپخته پرهیز کرد. غذاهای سرد مانند الویه هم نباید در این دوران مصرف گردد. لازم به ذکر است؛ مصرف سبزیجات پهن برگ و تیره رنگ مانند اسفناج و چغندر و خوردن فلفل دلمه ای توصیه می گردد. همچنین خوردن غذاهای پرچرب و فست فود خودداری گردد.

از مصرف سوسیس، کالباس، انواع فست فود، غذاهای چرب، غذاهایی که خوب پخته نشده (مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو، کباب هایی که مغز پخت نشده اند)، انواع شیرینی جات و روغن های جامد خودداری گردد.

انتهای پیغام/4082/

منبع: خبرگزاری دانشگاه آزاد آنا
انتشار: 28 اردیبهشت 1399 بروزرسانی: 28 اردیبهشت 1399 گردآورنده: heevblog.ir شناسه مطلب: 2710

به "کدام غذاها برای مقابله با کرونا مفید است؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "کدام غذاها برای مقابله با کرونا مفید است؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید